Bharti Singh did a weight loos transformation, lost 15 kgs
टेलीविज़न की कॉमेडी क्वीन भारती सिंह अक्सर चर्चा में बनी रहती है हाल ही में भारती अपने ट्रांसफॉर्मेशन को लेकर चर्चा में बनी हुई है. भारती के नए लुक ट्रांसफॉर्मेशन ने सबको हैरान कर दिया है नए लुक में भारती काफी अच्छी और फिट दिख रही हैं.
भारती सिंह ने हाल ही में अपना 15 किलो वजन कम किया है. भारती ने सोशल मीडिया पर एक पोस्ट शेयर की है, जिसमें उनके घटते वजन की झलक देखने को मिली है. बता दें कि भारती पहले लगभग 91 किलो की हुआ करती थी, जो अब 76 किलो रह गई हैं. अपने घटते वजन पर भारती का कहना है कि ‘मैं खुद आश्चर्य में हूं कि मैने अपना इतना वज़न घटा लिया है’. भारती अपने ट्रांसफॉर्मेशन को लेकर बहुत खुश हैं और खुद में अच्छा महसूस कर रही हैं।
आपको बता दे कि इंटरमिटेंट फास्टिंग के जरिए भारती अपनी रेग्युलेट डाइट फॉलो करती थीं. जैसा भाजन वो अक्सर करती थी वैसा ही भोजन उन्होंने वेट लॉस जर्नी में भी किया। लेकिन 2 मील के बीच वे 17 घंटे फास्ट रखती थीं, यानी कुछ नहीं खाती थीं। इस जर्नी में वे शाम के 7 बजे से अगले दिन 12 बजे तक किसी भी तरह का आहार नहीं लेती थीं।। साथ ही वो रोज़ व्यायाम भी करती थी इसी के जरिए भारती ने 15 किलो वजन कम कर लिया है.
वही भारती के पति हर्ष लिंबाचिया उनके ट्रांसफॉर्मेशन से काफी खुश हैं लेकिन वे अपनी पत्नी के मोटे गाल बेहद मिस करते हैं. एक इंटरव्यू में भारती ने बताया कि, हर्ष उनके वेट लॉस से काफी खुश हैं लेकिन अब उनको मेरा इंटरमिटेंट फास्टिंग का तरीका अच्छा नहीं लगता. कई बार हर्ष उन्हें रात को डिनर पर चलने के लिए कहते हैं पर फास्ट के कारण भारती ये ऑफर मना कर देती हैं.
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