winter skin dryness remedies
Winter Dryness: अधिकतर सर्दियों के मौसम में हमारे शरीर की त्वचा अत्यंत रूखी हो जाती है. इस रूखी त्वचा का कारण सर्द हवा में मौजूद नमी की कमी है. दरअसल, सर्दियों के मौसम में शुष्क हवा चलती है, ऐसे में त्वचा में नमी की मात्रा अत्यंत कम हो जाती है. इस कारण से जाड़ों में खुसकी और रूखापन होने लगता है.
सर्दियों के मौसम में त्वचा में होने वाले रूखेपन से बचने के लिए अक्सर लोग कई तरह की क्रीम और महंगे कॉस्मेटिक का इस्तेमाल करते हैं. लेकिन हम आपको कुछ ऐसे घरेलू उपाय बताने वाले हैं जिनके जरिए आप सर्दियों के मौसम में त्वचा के रूखेपन से छुटकारा पा सकते हैं.
सर्दियों के मौसम में अक्सर लोग गर्म पानी से नहाना ज्यादा अच्छा समझते हैं. लेकिन अगर आप तो जा के रूखे पन से बचना चाहते हैं तो गर्म पानी की जगह आप हल्के गुनगुने पानी से नहाना शुरू करें. चेहरे को भी गर्म पानी की बजाय हल्के गुनगुने पानी से धोएं.
सर्दियों में चेहरे में होने वाली रूखापन हटाने के लिए मलाई सबसे अच्छा तरीका है. दूध की मलाई आपके चेहरे पर इक लेयर बनाती है जो ड्राइनेस को बढ़ने नहीं देती है.रात में सोने से पहले दूध की मलाई चेहरे पर लगाने से दिन भर रूखी त्वचा से छुटकारा पा सकते हैं.
जाड़ों में होंठ फटना भी एक आम बात है. इस समस्या से बचने के लिए आप कोई पेट्रोलियम जेली या लिप बाम लगा सकते हैं. इसके अलावा रात को सोने से पहले आप अपनी होठों पर दूध की मलाई या घी लगाकर भी सो सकते हैं.
सर्दियों के मौसम में लोग पानी पीना कम कर देते हैं. हालांकि सर्दियों में प्यास भी कम लगती है लेकिन अगर आप अपनी त्वचा की नमी को बरकरार रखना चाहते हैं तो दिन में 8 से 10 गिलास पानी अवश्य पिए. यह उपाय आपके चेहरे को नमी प्रदान करेगा और रूखे पन को दूर करेगा.
नारियल का तेल भी चेहरे की नमी को बरकरार रखने में महत्वपूर्ण योगदान दे सकता है. नहाने से एक घंटा पहले आप अपने चेहरे और हाथ पैरों पर नारियल का तेल लगाकर थोड़ी मालिश कर सकते हैं. इसके बाद नहाने से आपकी त्वचा में नमी बनी रहेगा.
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