Winters weight loss tips: आसानी से कम हो जाएगा इन दिनों में आपका वजन, केवल ध्यान रखें ये बातें

Winters weight loss tips

Winters weight loss tips: आजकल के खान पान को देखते हुए अनावश्यक वजन बढ़ना बड़ी समस्या बन चुका है। अक्सर लोग बजन घटाने के लिए कई तरह के उपाय अपनाते हैं लेकिन कठिन उपाय अपनाना उनके लिए काफी मुश्किल रहता है। अपनी लाइफ स्टाइल को ध्यान में रखते हुए आप कुछ ऐसे नियमों को अपना सकते हैं जिनसे वजन तेजी से कम किया जा सकता है। दरअसल, आयुर्वेद से जुड़े कई ऐसे उपाय हैं जो किसी भी व्यक्ति के शरीर का वजन कम करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। इन…

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gudh ki receipe: सर्दियों में बेहद फायदेमंद होता है गुड़ का सेवन, इसकी इन आसान रेसिपी को जरूर करें ट्राय

gudh ki receipe

gudh ki receipe: जैसा कि आप सब जानते हैं कि सर्दियां शुरू हो चुकी हैं, ऐसे में हर कोई जाड़ों के मौसम में खुद को चुस्त-दुरुस्त रखने का प्रयास करता है। जाड़ों में हमारा शरीर काफी ठंड महसूस करता है, जिस कारण हमारी किसी भी काम को करने की क्षमता अन्य दिनों की तुलना में काफी कम हो जाती है। यही कारण है कि सर्दी के मौसम में व्यक्ति अपनी एनर्जी को बनाए रखने के लिए कई सारी उपयोगी चीजों को खाता पीता रहता है। सर्दियों के दिनों में हमारा…

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World Diabetes day: शुगर से बचने के लिए आज ही अपनाएं ये तरीका, जोकि है बेहद कारगर

World Diabetes day

World Diabetes day: फलां व्यक्ति को शुगर है इसलिए उसे मिठाई का सेवन नहीं करना चाहिए। क्या आपको भी यह बात सुनी हुई लग रही है, तो इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है। जिन लोगों को डायबिटीज या शुगर होती है, उन लोगों को मीठा खाने से परहेज करना चाहिए। लेकिन कई बार ऐसा होता है कि हमारी कई सारी आदतें और जीवनशैली भी हमें मधुमेह बीमारी का शिकार बना सकती है, इतनी आवश्यक है कि आप समय रहते अपनी जीवनशैली में सुधार करें, जिसके चलते आपको डायबिटीज की…

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Sania Mirza Birthday: सानिया मिर्ज़ा ने इन खास दोस्तों संग मनाया अपना जन्मदिन, तलाक की खबरों के बीच पति शोएब मलिक ने ऐसे किया विश

Sania Mirza Birthday

Sania Mirza Birthday: आज यानि 15 नवंबर के दिन भारत की टेनिस खिलाड़ी सानिया मिर्जा (Sania Mirza) अपना 36वां जन्मदिन मना रही हैं। आपकी जानकारी के लिए बता दें कि सानिया मिर्जा का जन्म आज ही के दिन सन् 1986 में हुआ था। जिन्होंने केवल 6 साल की उम्र से ही टेनिस खेलना शुरू कर दिया था। भारत की ये लोकप्रिय खिलाड़ी राष्ट्रीय और अंतरराष्ट्रीय स्तर पर अपने खेल के माध्यम से देश का सिर गर्व से ऊंचा कर चुकी हैं। सानिया मिर्जा को खेलों में बेहतरीन प्रदर्शन के लिए…

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Hanuman chalisa ke fayde: इस मंगलवार जानिए, किसे और कैसे मिलता है हनुमान चालीसा पढ़ने का लाभ?

Hanuman chalisa ke fayde

Hanuman chalisa ke fayde: मंगलवार का दिन विशेष तौर पर हिंदू धर्म में हनुमान जी की आराधना का दिन माना जाता है। इस दिन विशेष तौर पर हनुमान जी के भक्त उन्हें खुश करने के लिए अनेक तरह के उपाय करते हैं। ऐसे में यदि आप भी हनुमान जी के भक्त हैं, और मंगलवार के दिन हनुमान चालीसा का पाठ करते हैं। तो हमारा आज का ये लेख आपके लिए लाभकारी सिद्ध हो सकता है, क्योंकि हमारा आज का ये लेख उन लोगों के लिए है, जो हनुमान चालीसा का…

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