कोरोना में तेजी से रिकवरी के लिए अपनी डाइट में करे ये बदलाव

Corona recovery Diet chart

देश मे कोरोना महामारी ने हाहाकार मचा रखा था, हालांकि अभी कोरोना मामले देश में काफी कम हो रहे है लेकिन कोरोना का खतरा अभी भी बरकरार है. लोग कोरोना वायरस से बचने के लिए अपनी लाइफस्टाइल और खान-पान में कई तरह के बदलाव कर रहे हैं. कोरोना से बचाव के लिए लोगों ने हेल्दी खाने और खुद को फिजिकली फिट रखना शुरू कर दिया है. कोरोना में इम्यूनिटी का स्ट्रांग होना बेहद ज़रूरी है इसलिए लोग इम्युनिटी को मजबूत बनाने के लिए विटामिन और पोषक तत्वों से भरपूर खाना…

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